打呼噜≠睡得好，警惕OSAS

　　嘿，你有没有白天时时都想睡、分分钟可入睡但就是感觉睡眠不足、烦躁易怒、头昏头痛、记忆力下降、影响日常生活？有没有夜间鼾声婉转、反复憋醒、多动不安、夜尿增多？有没有血压升高、胸闷、心悸、夜间喘息？

　　如果上述情况你“中招”颇多，警惕了，OSAS可能“锁定”你了！

　　一、OSAS是什么？

　　OSAS中文名为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，指睡眠时口、鼻气流停止或减低，但胸腹式呼吸运动仍然存在。

　　二、OSAS的病因是什么？

　　病变部位主要在咽部，睡眠时咽腔周围肌肉紧张性减低、舌根后坠、会厌水肿等原因导致咽腔狭窄或闭塞，从而引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔片区、鼻咽部肿瘤等导致鼻腔阻塞亦可引起呼吸不畅，夜间睡眠出现呼吸暂停的情况。

　　内分泌代谢性疾病如肥胖、肢端肥大症也常合并OSAS。

　　三、OSAS有哪些危险因素？

　　肥胖：体重指数（BMI）≥28kg/m2，发病风险明显增高；

　　成年后随年龄增长患病率增加；

　　女性绝经后患病率增加；

　　长期大量饮酒和（或）服用镇静、催眠、肌松药物者；

　　遗传因素；

　　长期吸烟可加重睡眠呼吸暂停综合征。

　　四、OSAS的典型症状及风险？

　　白天：晨起头痛、白天嗜睡、疲倦乏力、精神行为异常（注意力下降、记忆力判断力下降等）、性格变化（烦躁、易怒、焦虑多疑等）、性功能减退等；

　　夜间：不规律打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安、睡眠行为异常（惊恐、呓语、夜游、幻听等）、多汗、夜尿增多等。

　　并发症：并发高血压、糖尿病、冠心病、心律失常、急性呼吸衰竭、夜间哮喘、脑中风、痴呆症、垂体和甲状腺功能减退等等。

　　五、OSAS如何诊断？

　　1、多导睡眠图（PSG）是确诊本病的主要检查手段，可以准确地了解患者睡眠时呼吸暂停低通气的情况。

　　2、通过血常规、生化、激素水平、肺功能、鼻咽镜、心电图等检查评估病情严重程度。

　　六、OSAS如何治疗？

　　如确诊为OSAS，需根据不同原因对症处理，如通过戒烟减重、佩戴无创呼吸机、耳鼻喉科手术等方式进行治疗。

　　来源：成都市公共卫生临床医疗中心内一科 任小霞