【健康养生】夏季祛湿很关键！几个小方法，帮您远离湿气困扰
夏季雨水丰沛，湿邪最为猖獗，易导致人体湿气积聚，诱发各种症状。常言道“一湿百病生”，湿气乃多种疾病之源。此外，酷暑之际，人们追逐凉爽，钟情于冷饮冷食，使湿邪深藏体内。因此，在夏日除防暑外，更需注重祛湿保健。
如果湿气不除，到了冬季就可能会出现很多疾病，例如胃肠不适，容易出现腹痛、腹泻，以及呼吸系统的疾病等。一起来看如何祛湿！
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来源丨中国中医
编辑丨冯军伟
审核丨常进
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