春暖花开，儿童如何预防过敏？

　　春天来了，草木开始抽芽、开花，好一片盎然的生机。一年之计在于春，越来越多的小朋友走出家门，或登山，或郊游，和爸爸妈妈一起享受着大自然的恩赐。但是不开心的事也随之而来，儿童过敏性疾病常常在春季高发。

　　1.什么是过敏？

　　为什么春季过敏高发？

　　过敏属于变态反应的一种，我们生活在这个世界上，每天都会和各种物质打交道，这些物质包括日常生活中的食物甚至是空气。正常情况下人体对这些物质是没有特殊反应的，但如果机体的免疫系统错误的将外界的物质判断成入侵物质，就会对其进行围剿，产生过敏反应。

　　春季过敏多因花粉、尘螨、病菌等引起，而春天的气候特别适合这些过敏原的传播、生长、繁殖。春天草长花开，空气中飘散的花粉、柳絮、杨絮等便成了最常见的过敏原；春天的气温、湿度最适合螨虫生长、繁殖，极其容易引起过敏反应。

　　2.常见的儿童过敏性疾病

　　有哪些？

　　①荨麻疹、结膜炎

　　荨麻疹，属于中医学“风疹”的范畴，其表现为四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑，反复发作；皮肤瘙痒，用手抓会出现皮肤划痕。风邪属木，春季木旺则好发此病。

　　眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪，这是结膜炎的表现。肝开窍于目，春季肝火旺盛，火性炎上，最易侵袭眼睛。

　　②过敏性唇炎

　　由于口唇或其周围的皮肤接触到了某些刺激物而引起，在接触后数小时或数日内发病，局部红、肿、瘙痒、脱屑，在脱离过敏原后病症往往还持续存在。因儿童常常舔舐嘴唇而迁延难愈。脾属土，开窍于口，木克土，春季木旺则克伐脾土太过，脾虚运化失职，而致此病。

　　③过敏性哮喘和过敏性鼻炎

　　有过敏性哮喘或过敏性鼻炎的患儿易于春季发病或症状加重。肺开窍于鼻，过敏原多从口鼻而入，肺属卫是人体抵抗外来邪气（包括花粉、尘螨、细菌、病毒等）的最外层屏障，春季木旺反侮肺金，外层屏障出现问题，所以好发呼吸系系统过敏疾病。

　　3.如何预防春季过敏？

　　①虚邪贼风，避之有时。远离过敏原，尽量避免孩子到花粉多的地方玩耍；床单、被套、衣物勤晾晒，杀死螨虫。

　　②调畅情志，放松心情。春季肝火旺盛，是过敏的重要内在因素之一。因此要保持乐观开朗的心情，学会自我调节，保持心理平衡，避免过度紧张、兴奋、激动、焦虑，减轻思想负担，偶尔进行适当的锻炼，但不要剧烈运动 。

　　③调整饮食起居。饮食宜温热、合理、松软，少食多餐，忌食可能会引起过敏或哮喘的食物；保持家居清洁。

　　④及时就医。一旦孩子出现过敏表现，应尽早到医院就诊。中医重视“治未病”，非过敏期可未病先防，通过调理体质，提高人体主动战胜过敏原的能力，摆脱长期逃避过敏原的状况。