流感季节别紧张，做好预防是关键

　　流感

　　又到了流感高发的季节

　　今天，我们一起来了解关于流感的这些知识吧！

　　一

　　什么是流感？

　　流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。流感病毒分为三种类型，分别是甲型、乙型和丙型，其中甲型和乙型病毒对人类感染最为常见。

　　二

　　流感的主要症状

　　流行性感冒一般较普通感冒相比具有发病急、传染性强、有明显季节性（我国北方为10月至次年3月多发）、全身症状明显和有并发症出现的特点。

　　主要症状有发热，并伴有畏寒、寒颤、头痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心呕吐、腹泻等。在无并发症的情况下，一般3-7天症状可得到缓解，咳嗽和体力恢复常需1-2周。并发症可合并肺炎、中耳炎、心肌炎和脑膜炎等，其中合并肺炎并发症最为常见。

　　三

　　出现流感的症状如何处理？

　　1.及时就医。患者及陪护人员需佩戴好口罩，避免交叉感染。尽早去医院进行相关检查，明确感染的病原体和类型，有利于后续针对性治疗。

　　2.隔离治疗。需保持充足的睡眠，饮食清淡易消化、多饮水，居住房间常通风。

　　四

　　如何预防流感

　　1.接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，可降低感染流感的风险。

　　2.保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪、保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液；在公共场所，尽量避免用手接触眼睛、鼻和口。

　　3.健康生活方式。科学饮食起居，适量补充蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜；适量锻炼身体，提高机体免疫力；保持室内通风，减少病毒在空气中的浓度，降低感染风险。

　　4.降低流感暴露风险，避免近距离接触流感样症状患者，减少聚集，出入公共场所佩戴口罩。

　　流感季，要记牢；勤洗手，习惯好；

　　多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；

　　勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。

　　稿件来源：汪清县人民医院 感染管理科